赤ちゃんの気持ちがわかるお母さんに

■ノンストレステスト（ＮＳＴ）
赤ちゃんの心音の数（心拍数）が１分間に１２０～１６０回あり、胎動や子宮収縮に合わせて
心拍数が少し増え、胎動も多いなら、赤ちゃんはほぼ元気と言えます。

■乳管開通
３～５ヵ所（２，３回の手当てで、おっぱいが出てくるところが３～５ヵ所ある）、していますか？
乳輪部は軟らかくなっていますか？
赤ちゃんが含みやすくなっていますか？

■お散歩を始めましょう
大体の目安は、１日１時間です。

○次の診察は･･･
次の健診からは１週ごとです、次回は３７週です。